体が大きくなりました。

MAMIです。

消費カロリーと摂取カロリーのバランスが大切です。

私は自分の体に必要な数字以上に

好きな物を好きなだけ取り込んでましたから。

消費も間に合わないまま日々を重ねました。

食べないダイエットはしない！！！！

ダイエットという言葉が嫌！！！！

私は食べる！我慢などしない！！

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