続けられる様、工夫してくしかない

食べない減量は私は無理！！

飢餓状態という危機感を私の体に感じさせると

体がエネルギーを蓄えようとして痩せづらくなるから。

MAMIです。 

燃やすしかない…私は食べたいから

筋肉を育てて余計なものを燃やすわ…。

 ★ 

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