芽が出るまでとにかく長い　筋トレ

MAMIです。

運動なし＆普段通りの食生活(ちょい喰いすぎ)で

私は5㌔増加し、ズボンがきつくなった。

5㌔を減らそうと運動を再開するも体重は変わらず。

同じ体重なのに形が明らかに変化しました。

数字じゃないってこういうことですかね。

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